اوکرا ایکسٹریکٹ پاؤڈر کے صحت سے متعلق فوائد کیا ہیں؟

قدرتی غذائی اجزاء کی طرف بڑھتی ہوئی توجہ کے ساتھ ،اوکیرا ایکسٹریکٹ پاؤڈrصحت کے کھانے اور غذائی ضمیمہ کی صنعت میں آہستہ آہستہ ایک بڑھتا ہوا ستارہ بنتا جارہا ہے۔ اوکیرا خود ایک انتہائی غذائیت بخش پودا ہے ، جو غذائی ریشہ ، پولیسیچرائڈز ، فلاوونائڈز ، وٹامنز اور مختلف معدنیات سے مالا مال ہے۔ اوکیرا ایکسٹریکٹ پاؤڈر ، جو جدید نکالنے والی ٹکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے تیار کیا جاتا ہے ، ان فعال اجزاء کو مزید مرکوز کرتا ہے ، جس سے جسم کو جذب کرنے میں آسانی ہوتی ہے اور روزانہ کی غذائیت کی تکمیل میں آسانی سے مربوط ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، یہ بلڈ شوگر مینجمنٹ ، گٹ کی صحت کی بحالی ، اینٹی آکسیڈینٹ سپورٹ ، اور مجموعی طور پر میٹابولک ریگولیشن جیسے علاقوں میں وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔

حالیہ برسوں میں ، زیادہ سے زیادہ تحقیق نے اوکیرا کے فعال اجزاء کے ممکنہ فوائد پر توجہ مرکوز کی ہے۔ مثال کے طور پر ، اس کے mucopolysaccharides اور گھلنشیل فائبر کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ کاربوہائیڈریٹ جذب کو سست کرنے میں مدد کرتا ہے ، جس سے بلڈ شوگر کی صحت مند سطح کی حمایت ہوتی ہے۔ اس کے وافر اینٹی آکسیڈینٹ آزاد بنیاد پرست نقصان سے نمٹنے اور سیل صحت کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں۔ مزید برآں ، اوکیرا میں پولیفینولک مرکبات اینٹی - سوزش کے اثرات اور قلبی صحت کی معاونت سے بھی وابستہ ہیں۔ ان لوگوں کے لئے جو قدرتی ، نرم اور ملٹی - فائدہ مند غذائیت کا حل تلاش کرتے ہیں ، اوکرا ایکسٹریکٹ پاؤڈر بلا شبہ ایک قابل قدر آپشن ہے۔

تو ، اوکیرا ایکسٹریکٹ پاؤڈر کے سائنسی طور پر معاون صحت سے متعلق فوائد کیا ہیں؟ اور یہ کس کے لئے موزوں ہے؟ اس کے بعد ، ہم اس قدرتی نچوڑ کے بنیادی فوائد کو تلاش کریں گے تاکہ آپ کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد ملے کہ صحت کے شعبے میں یہ اتنا مقبول کیوں ہوا ہے۔

1. شوگر جذب کو سست کرنے میں مدد کرتے ہوئے ، mucilage اور گھلنشیل فائبر سے مالا مال

اوکرا ایکسٹریکٹ پاؤڈر کی سب سے نمایاں خصوصیات میں سے ایک اس کی mucilage اور گھلنشیل غذائی ریشہ کا اعلی مواد ہے۔ یہ اجزاء آنتوں میں مادہ کی طرح ایک جیل {{1} کی تشکیل کرتے ہیں ، اس شرح کو سست کرتے ہیں جس پر کھانا پیٹ کو چھوڑ دیتا ہے ، اس طرح چوٹی گلوکوز جذب میں تاخیر ہوتی ہے۔ یہ "سست - ریلیز اثر" بعد کے بلڈ شوگر میں تیز رفتار اسپائک کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ، جو بلڈ شوگر کے زیادہ مستحکم پروفائل کو برقرار رکھنے کے لئے بہت ضروری ہے۔ چونکہ جذب آہستہ ہے ، لہذا جسم کی انسولین کی ضرورت نسبتا کم ہے ، جس سے مجموعی طور پر میٹابولک استحکام میں بہتری آتی ہے۔

2. ممکنہ طور پر انسولین کی حساسیت کو بہتر بناتا ہے اور گلوکوز کے استعمال کی حمایت کرتا ہے

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اوکیرا میں فلاوونائڈز اور پولیفینول انسولین کے رسیپٹرز کی سرگرمی کو متاثر کرسکتے ہیں ، جس سے انسولین میں سیلولر ردعمل کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ دوسرے لفظوں میں ، اوکیرا نچوڑ خون کے دھارے میں رہنے کی بجائے گلوکوز کو زیادہ موثر طریقے سے استعمال کرنے میں جسم کی مدد کرسکتا ہے۔ صحت مند بلڈ شوگر کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے یہ طریقہ کار خاص طور پر اہم ہے ، خاص طور پر ناقص غذائی عادات والے افراد کے لئے انسولین کی مزاحمت کا باعث بنتا ہے۔

3. پولیفینولز اور اینٹی آکسیڈینٹ میٹابولک تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں

آکسیڈیٹیو تناؤ اور دائمی سوزش کو گلوکوز میٹابولزم کی خرابی کی شکایت کے ساتھ گہری وابستہ سمجھا جاتا ہے ، اور اوکیرا ایکسٹریکٹ پاؤڈر اینٹی آکسیڈینٹ جیسے فلاوونائڈز ، کوئورسٹین اور دیگر پودوں کے پولیفینولس سے مالا مال ہے۔ یہ اجزاء آزاد ریڈیکلز اور لڑاکا خلیوں کو پہنچنے والے نقصان سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں ، اس طرح لبلبے کی - خلیات . -} خلیوں پر میٹابولک تناؤ کو کم کرتے ہیں جو انسولین کو خفیہ کرنے کے لئے ذمہ دار ہیں ، لہذا عام طور پر خون میں گلوکوز کے ضابطے کو برقرار رکھنے کے لئے ان کے فنکشن کی حفاظت کرنا بہت ضروری ہے۔

4. کاربوہائیڈریٹ - ہراس انزائمز کی سرگرمی کو کم کرسکتا ہے

کچھ تجرباتی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اوکیرا نچوڑ میں کچھ فعال مادے - امیلیسیس اور - گلوکوزیڈیس کی سرگرمی کو روک سکتے ہیں ، دو انزائمز جو پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کو جذب کرنے والے گلوکوز میں توڑنے کے لئے ذمہ دار ہیں۔ ان کی سرگرمی کو مسدود کرنے کا مطلب گلوکوز کی رہائی کی ایک سست شرح ہے ، جس سے بعد میں خون کے گلوکوز کے بعد میں خون کے گلوکوز کے اسپائکس کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ میٹابولک صحت کی تشکیل میں کچھ پودوں کے نچوڑوں کے عمل کے طریقہ کار سے ملتا جلتا ہے۔

5. سائنسی تحقیق اس کے بلڈ گلوکوز ریگولیشن کی صلاحیت کی حمایت کرتی ہے ، لیکن اسے غذا میں شامل کرنا ضروری ہے

اگرچہ اوکیرا کے نچوڑ نے خون میں گلوکوز کے انتظام میں امید افزا صلاحیت ظاہر کی ہے ، لیکن موجودہ سائنسی ثبوت بڑے پیمانے پر وٹرو اسٹڈیز ، جانوروں کے تجربات ، اور چھوٹے - پیمانے پر انسانی مشاہدات سے حاصل ہوتے ہیں۔ مجموعی طور پر رجحان مثبت ہے ، لیکن مزید بڑے - پیمانے کے کلینیکل اسٹڈیز کی ضرورت ہے تاکہ خوراک ، قوت اور لمبے - اصطلاحی اثرات کو واضح کیا جاسکے۔ لہذا ، اوکیرا نچوڑ پاؤڈر متوازن غذا اور صحت مند طرز زندگی کے ضمیمہ کے طور پر زیادہ موزوں ہے ، بجائے اس کے کہ تنہا انحصار کرنے کے لئے "فوری حل"۔

1. آنتوں کی حرکات کو فروغ دیتا ہے اور آنتوں کی باقاعدہ حرکت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے

اوکیرا نچوڑ دونوں گھلنشیل اور ناقابل تحلیل غذائی ریشہ سے مالا مال ہے ، جو آنتوں میں ہم آہنگی سے کام کرتے ہیں۔ ناقابل تحلیل فائبر پاخانہ کا حجم بڑھاتا ہے اور آنتوں کے peristalsis کو متحرک کرتا ہے ، اس طرح ہموار آنتوں کی نقل و حرکت کو فروغ دیتا ہے۔ جبکہ گھلنشیل فائبر پانی کو جذب کرتا ہے تاکہ جیل - کی طرح مادہ بنائے ، جس سے پاخانہ نرم کرنے اور قبض کے واقعات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ دوہری {{3} action ایکشن میکانزم خاص طور پر بیہودہ طرز زندگی اور ناکافی غذائی ریشہ کی مقدار کے حامل لوگوں کے لئے خاص طور پر مددگار ہے ، جس سے زیادہ باقاعدہ گٹ فنکشن کو قابل بناتا ہے۔

2. پروبائیوٹکس کی پرورش کرتا ہے اور گٹ مائکروبیوٹا ماحول کو بہتر بناتا ہے

اوکیرا میں گھلنشیل غذائی ریشہ اور میوکوپولیساکرائڈس کو "پری بائیوٹک" خصوصیات سمجھا جاتا ہے ، جو آنت میں فائدہ مند بیکٹیریا کے لئے توانائی کا ذریعہ فراہم کرتا ہے۔ جب پروبائیوٹکس ان ریشوں کو خمیر کرتے ہیں تو ، وہ مختصر - چین فیٹی ایسڈ (ایس سی ایف اے) جیسے بٹیرک ایسڈ ، پروپیونک ایسڈ ، اور ایسٹک ایسڈ تیار کرتے ہیں۔ یہ ایس سی ایف اے نہ صرف آنتوں کی پییچ کو کم کرتے ہیں اور نقصان دہ بیکٹیریا کی نشوونما کو روکتے ہیں بلکہ آنتوں کے اپکلا خلیوں کے لئے بھی توانائی فراہم کرتے ہیں ، جو صحت مند آنتوں کی رکاوٹ کو فروغ دیتے ہیں۔ لہذا ، گٹ مائکرو بائیوٹا بیلنس کو برقرار رکھنے میں اوکیرا نچوڑ کا قدرتی فائدہ ہے۔

3. لیپڈ میٹابولزم کو بہتر بنانے اور آنتوں کے بوجھ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے

گھلنشیل غذائی ریشہ آنتوں میں بائل ایسڈ کے ساتھ باندھ سکتا ہے ، اس طرح چربی کی بحالی میں حصہ لینے والے بائل ایسڈ کے امکان کو کم کرتا ہے۔ اس سے نہ صرف جسم میں کولیسٹرول کے بوجھ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے بلکہ پیٹ اور آنتوں میں بھاری پن کے احساس کو ختم کرنے ، آنتوں میں چربی رہنے کے وقت کو بھی کم کیا جاتا ہے۔ لپڈ میٹابولزم کو بہتر بنانے سے ، اوکیرا نچوڑ ہلکے اور زیادہ موثر ہاضمہ نظام کی حمایت کرسکتا ہے۔

4. آنتوں کی جلن اور تکلیف کو دور کرتے ہوئے حفاظتی رکاوٹ بنتا ہے

اوکیرا میں میوکوپولیساکرائڈس میں ایک پھسلن کی ساخت ہے جو معدے کی دیوار پر قدرتی حفاظتی فلم تشکیل دے سکتی ہے۔ یہ پلانٹ - پر مبنی "رکاوٹ" پیٹ میں تیزاب کی جلن کو سکون بخش سکتا ہے ، آنتوں کی دیوار کے رگڑ کو کم کرسکتا ہے ، اور کچھ معاملات میں مسالہ دار اور پریشان کن کھانے کی وجہ سے تکلیف کو کم کرتا ہے۔ یہ اثر خاص طور پر حساس گیسٹرک میوکوسا والے لوگوں کے لئے فائدہ مند ہے جو کبھی کبھار پھولنے یا معدے کی تکلیف کا سامنا کرتے ہیں۔

5. صحت مند آنتوں کے مدافعتی فنکشن کی حمایت کرتا ہے

گٹ کا ایک صحت مند ماحول جسم کی استثنیٰ سے گہرا تعلق رکھتا ہے ، اور غذائی ریشہ اس میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔ جب فائبر فائدہ مند بیکٹیریا کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے اور مختصر - چین فیٹی ایسڈ کی پیداوار کو بڑھاتا ہے تو ، یہ ایک سے زیادہ راستوں کے ذریعے آنتوں کے مدافعتی کام کو بڑھا سکتا ہے ، جیسے آنتوں کی رکاوٹ کی سالمیت کو مضبوط بنانا ، سوزش کے ردعمل کو کم کرنا ، اور مدافعتی نظام کو زیادہ مؤثر طریقے سے ممکنہ خطرات کی نشاندہی کرنے میں مدد کرنا۔ اوکیرا ایکسٹریکٹ پاؤڈر اس سلسلے میں ایک قدرتی اور نرم معاون اثر کا مظاہرہ کرتا ہے ، جس سے یہ گٹ کی صحت کی لمبے - مدت کی بحالی کے لئے موزوں ہے۔

1. پولیفینولس سے مالا مال ، اوکیرا کی اینٹی آکسیڈینٹ طاقت کا بنیادی ماخذ

اوکرا ایکسٹریکٹ پاؤڈر میں ایک سب سے اہم اینٹی آکسیڈینٹ اجزاء پولیفینولز ہیں ، جن میں کوئورسٹین ، کیٹیچنز ، اور کیفیک ایسڈ شامل ہیں۔ ان پلانٹ پولیفینولز میں ایک طاقتور آزاد بنیاد پرست اسکوینگنگ کی صلاحیت ہے ، جو ری ایکٹیو آکسیجن پرجاتیوں (آر او ایس) کو پابند اور غیر فعال کرتی ہے ، اس طرح خلیوں پر آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتی ہے۔ چونکہ ضرورت سے زیادہ آزاد ریڈیکل آسانی سے سیل جھلیوں ، ڈی این اے اور پروٹین کو نقصان پہنچاتے ہیں ، لہذا پولیفینولز کی موجودگی اوکیرا کو مضبوط سیلولر تحفظ فراہم کرتی ہے ، جس سے صحت اور عام میٹابولک عمل کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

2. فلاوونائڈز کا ہم آہنگی اثر ، اینٹی - سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ تحفظ کو بڑھانا

اوکیرا میں فلاوونائڈز کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے ، جس میں نہ صرف اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیتیں خود ہوتی ہیں بلکہ جسم میں سوزش کے ردعمل کو منظم کرنے میں بھی مدد کرتی ہیں۔ وہ کچھ پرو - سوزش کے خامروں کی سرگرمی کو روک سکتے ہیں ، جس سے سوزش کی وجہ سے خلیوں کے نقصان کو کم کیا جاسکتا ہے۔ آنتوں میں جذب ہونے کے بعد ، فلاوونائڈز گردش کے نظام میں داخل ہوتے ہیں ، جس سے جسم میں مختلف آکسیڈینٹ کو غیر موثر بنانے میں مدد ملتی ہے اور قلبی ، جگر اور میٹابولک سسٹم کے لئے وسیع مدد فراہم کرتی ہے۔ اوکیرا نچوڑ میں فلاوونائڈز اور پولیفینولس کا ہم آہنگی اثر اسے قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ امتزاج بنا دیتا ہے۔

3. وٹامن سی اور پلانٹ mucilage مشترکہ طور پر سیلولر ہومیوسٹاسس کی حمایت کرتا ہے

اوکیرا وٹامن سی سے مالا مال ہے ، اور یہ پانی - گھلنشیل اینٹی آکسیڈینٹ نچوڑ پاؤڈر میں ایک خاص تناسب برقرار رکھتا ہے۔ وٹامن سی نہ صرف براہ راست فری ریڈیکلز کو کچل دیتا ہے بلکہ دوسرے اینٹی آکسیڈینٹ جیسے وٹامن ای کو بھی تخلیق کرتا ہے ، اس طرح مجموعی طور پر اینٹی آکسیڈینٹ چین کی کارروائی کی مدت کو طول دیتا ہے۔ مزید برآں ، اوکیرا میں منفرد mucopolysaccharides حفاظتی افعال رکھتے ہیں ، جو خلیوں پر محرکات اور آکسیڈینٹس کے براہ راست اثر کو کم کرنے کے لئے ایکسٹرا سیلولر ماحول میں بفر پرت تشکیل دیتے ہیں ، اور اضافی "رکاوٹ - ؤتکوں کے تحفظ کو" جیسے "ٹشوز کے تحفظ کی طرح فراہم کرتے ہیں۔

4. سیلولر ڈی این اے کی حفاظت اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنا - حوصلہ افزائی ساختی نقصان

آکسیڈیٹیو تناؤ ایک اہم عنصر ہے جو سیلولر عمر بڑھنے اور فعال کمی کا باعث بنتا ہے ، اور اوکیرا نچوڑ میں اینٹی آکسیڈینٹ اجزاء ڈی این اے کی حفاظت کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ سیل نیوکلئس میں آزاد ریڈیکلز اور جینیاتی مواد کے مابین رابطے کی تعدد کو کم کرکے ، وہ جین کے اظہار کے عام استحکام کو برقرار رکھنے اور تغیرات کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے ساتھ ہی ، آکسیڈیٹیو تناؤ کے بوجھ کو کم کرنا سیلولر عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرسکتا ہے ، جس سے ؤتکوں کو بہتر جیورنبل کو برقرار رکھنے کی اجازت ملتی ہے۔

5. سیلولر تناؤ کے خلاف مزاحمت کو بڑھانا اور جسم کے نفس کی حمایت کرنا - مرمت کے طریقہ کار

اینٹی آکسیڈینٹس نہ صرف آزاد ریڈیکلز کو براہ راست غیر جانبدار بناتے ہیں بلکہ جسم کے قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ انزائم سسٹم کو چالو کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں ، جیسے گلوٹھاٹھیون پیرو آکسیڈیس (جی پی ایکس) اور سپر آکسائیڈ ڈسومیٹیسیس (ایس او ڈی)۔ خیال کیا جاتا ہے کہ اوکیرا نچوڑ میں فائیٹویکٹیو اجزاء ان خامروں کی سرگرمی کو بڑھانے کی صلاحیت رکھتے ہیں ، اس طرح سیلولر تناؤ کی مزاحمت اور مرمت کی صلاحیتوں کو بہتر بناتے ہیں۔ یہ دوہری میکانزم اوکیرا کو روزانہ سیلولر صحت کی بحالی کے لئے ایک نرم اور موثر قدرتی ذریعہ نکالتا ہے۔

خلاصہ میں ،اوکرا ایکسٹریکٹ پاؤڈرغذائیت کا نہ صرف ایک آسان اور مرکوز قدرتی ذریعہ ہے ، بلکہ متعدد پہلوؤں میں سائنسی طور پر معاون صحت سے متعلق فوائد کا بھی مظاہرہ کرتا ہے۔ گھلنشیل غذائی ریشہ اور پولیساکرائڈس کے اس کے بھرپور مواد کے ذریعے ، یہ بلڈ شوگر کی سطح کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے جبکہ گٹ ماحول کو بہتر بناتا ہے ، پروبائیوٹکس کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے ، اور ہاضمہ کام کو بڑھاتا ہے۔ اس کے وافر اینٹی آکسیڈینٹ ، جیسے پولیفینولز اور فلاوونائڈز ، نہ صرف فری ریڈیکلز کو اسکینج کرتے ہیں بلکہ جسم کے قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ انزائم سسٹم کو بھی چالو کرتے ہیں ، جو خلیوں کے لئے ملٹی - پرتوں سے بچاؤ فراہم کرتے ہیں۔ تازہ اوکیرا کے مقابلے میں ، ایکسٹریکٹ پاؤڈر فعال اجزاء کی حراستی اور جیوویویلیبلٹی میں اہم فوائد پیش کرتا ہے ، جس سے یہ روزانہ کی غذائی تکمیل اور طویل - ٹرم ہیلتھ مینجمنٹ کے لئے آسان ہوجاتا ہے۔

اگرچہ اوکیرا نچوڑ بلڈ شوگر کے ضابطے ، آنتوں کی صحت ، اور اینٹی - آکسیکرن میں کافی صلاحیتوں کو ظاہر کرتا ہے ، پھر بھی یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ اسے متوازن غذا اور صحت مند طرز زندگی کے حصے کے طور پر استعمال کیا جائے ، بجائے اس کے کہ "معجزہ ضمیمہ"۔ ان لوگوں کے لئے جو قدرتی اینٹی آکسیڈینٹس اور اپنی روز مرہ کی غذا میں میٹابولک مدد شامل کرنا چاہتے ہیں ، اوکیرا ایکسٹریکٹ پاؤڈر ایک آسان اور سائنسی طور پر تائید شدہ آپشن فراہم کرتا ہے۔ مستقبل میں ، زیادہ کلینیکل اور فنکشنل مطالعات کی ترقی کے ساتھ ، ہم صحت کے انتظام میں اوکرا نچوڑ کی لمبی - مدت کی قیمت کو زیادہ جامع طور پر سمجھنے کے قابل ہوں گے۔

پوریہ حیاتیاتی دنیا بھر کے صارفین کو اعلی ترین - معیار ، خالص اور قدرتی پودوں کے نچوڑ کی پیش کش کے عزم میں اٹل ہے۔ جدت ، سالمیت اور فضیلت پر بنیادی توجہ کے ساتھ ، ہم فخر کے ساتھ پودوں کے نچوڑوں ، پھلوں اور سبزیوں کے پاؤڈر ، اور پیپٹائڈ پاؤڈر میں صنعت میں سب سے آگے رہتے ہیں۔ تحقیق اور ترقی کا ہمارا لاتعداد حصول ہمیں اپنے بین الاقوامی مؤکل کے تیار ہوتے ہوئے تقاضوں کے مطابق ڈھالنے کی اجازت دیتا ہے۔ مزید برآں ، ہمارے سخت کوالٹی کنٹرول کے طریقہ کار اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ ہم فراہم کردہ ہر پروڈکٹ قابل اعتماد ہے۔ چونکہ ہم اس شعبے میں عالمی رہنما بننے کی خواہش کرتے رہتے ہیں ، ہم آپ کو دعوت دیتے ہیں کہ صحت اور پائیدار پیشرفت کی طرف ہمارے سفر میں ہمارے ساتھ شامل ہوں۔ مزید معلومات یا انکوائریوں کے لئے ، بلا جھجھک ہم سے رابطہ کریںsales@pureabio.com. مل کر ، ایک صحت مند مستقبل بنائیں!

1. پولساکرائڈ اوکیرا (ابیلموسچس ایسکولینٹس) سے پی آئی 3 کے/اکٹ کے راستے اور این آر ایف 2 ٹرانسلوکیشن کے ذریعہ اینٹی آکسیڈینٹ کی صلاحیت کو بہتر بناتا ہے جس میں ٹائپ 2 ذیابیطس ماڈل {- 2019

2. بائیو کیمیکل پیرامیٹرز اور پی ٹی پی 1 بی / پی پی اے آر کے راستے پر اوکیرا کے نچوڑ کے اثرات اسٹریپٹوزوٹوکن میں - حوصلہ افزائی ذیابیطس چوہوں (2022)

3. ایک پولیفینول کی اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹیڈیبیٹک سرگرمیاں - ابلموسس ایسکولینٹس (اوکرا) کے بیجوں سے حاصل کردہ ایک پولیفینول نچوڑ - 2022

4. ایک جائزہ: فارماسولوجیکل سرگرمی اور فیٹو کیمیکل پروفائل آف ابیلموسچس ایسکولینٹس (2010–2022) - 2023

5. گلیسیمک کنٹرول ، سوزش ، گردے کے فنکشن اور پی پی اے آر کے اظہار پر اوکرا نکالنے کا اثر {- / ، TGF - اور NRF - 2 جین ذیابیطس نیفروپیتھی کے مریضوں میں: ایک ٹرپل - بے ترتیب پلیسبو {{4- contrult ٹرائل {

6.کرا (ابیلموسچس ایسکولینٹس) لپڈ جمع کو کم کرکے اور اعلی - چربی والی غذا - کھلایا ہوا موٹے چوہوں - 2022 میں میٹابولک فینوٹائپ کو بہتر بنا کر موٹاپا کو روکتا ہے۔

7.کرا پوڈ نکالنے سے ہائپرگلیسیمیا کو ایمیلیٹریٹ کرتا ہے اور اسٹریپٹوزوٹوسن میں splenic ٹشو کی تبدیلیوں کو بحال کرتا ہے - حوصلہ افزائی ذیابیطس چوہوں - 2023

8. اسٹریپٹوزوٹوکن میں خون میں گلوکوز اور جگر کے ایم ڈی اے کو کم کرنے کے لئے اوکیرا کا ممکنہ - ذیابیطس چوہوں کی حوصلہ افزائی - گیزی ڈین پانگن کا جرنل (2020)